Rüdiger Standhardt
Rüdiger Standhardt leitet mit Cornelia Löhmer das Giessener Forum-Ausbildungsinstitut für Progressive Muskelentspannung und Stressbewältigung durch Achtsamkeit und arbeitet selbstständig als Trainer, Berater, Coache, TZI-Gruppenleiter und Autor.
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Cornelia Löhmer, Rüdiger StandhardtTimeout statt Burnout
Einübung in die Lebenskunst der AchtsamkeitHier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem
Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen,
innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf der beiliegenden
CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.ISBN: 978-3-608-94729-819,95 EUR
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Cornelia Löhmer, Rüdiger StandhardtTZI - Die Kunst, sich selbst und eine Gruppe zu leiten
Einführung in die Themenzentrierte InteraktionWenn Sie lernen wollen, sich selbst und andere im privaten und beruflichen Umfeld aufmerksam wahrzunehmen und Ihre Eigenverantwortung im Kontakt mit anderen zu stärken, dann hilft Ihnen TZI. Die Autoren machen deutlich, welche Aspekte beachtet werden müssen, damit sich ein lebendiges Miteinander-Lernen in Gruppen entwickeln kann.ISBN: 978-3-608-94674-116,95 EUR
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Cornelia Löhmer, Rüdiger StandhardtDie Kunst, im Alltag zu entspannen
Einübung in die Progressive MuskelentspannungLernen Sie die Progressive Muskelentspannung kennen und erleben Sie am eigenen Leib den unverwechselbaren Genuß der Wohlspannung. Schon nach wenigen Übungssequenzen sind Sie in der Lage, sich jederzeit zu entspannen.ISBN: 978-3-608-94429-718,95 EUR
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