Rüdiger Standhardt
Rüdiger Standhardt, geboren 1962 in Bonn. Dipl.-Pädagoge und Studium der evangelischen Theologie, Seit 1988 selbstständig tätig in der Erwachsenbildung. Von 1990 - 2016 Institutsleiter des Giessener Forum - Ausbildungsinstitut für achtsamkeitsbasierte Verfahren. Seit 2017 Institutsleiter des Forum...
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Cornelia Löhmer, Rüdiger StandhardtTZI - Die Kunst, sich selbst und eine Gruppe zu leiten
Einführung in die Themenzentrierte InteraktionSeit fast 25 Jahren ist dieses Buch die grundlegende Einführung in die Themenzentrierte Interaktion nach Ruth Cohn. Aufgrund der hohen Nachfrage erscheint nun eine überarbeitete und erweiterte Neuauflage; auch Literaturverzeichnis und Adresslisten sind auf dem aktuellen Stand.ISBN: 978-3-608-96122-520,00 EUR
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Cornelia Löhmer, Rüdiger StandhardtDie Kunst, im Alltag zu entspannen
Einübung in die Progressive MuskelentspannungDem Autorenpaar ist es zu verdanken, dass die Progressive Muskelentspannung wieder als achtsamkeitsbasiertes Verfahren verbreitet wird. Ganz im Sinne Jacobsons vermitteln sie die PME seit über 20 Jahren als Lebensstil, nicht Technik. So kann sich das Herzstück der Progressiven Muskelentspannung - die Schulung der Achtsamkeit - weiter entfalten und schließlich auch in Ihrem Leben wirksam werden.
»Eine gelungene Lektüre für alle Physiotherapeuten ...«
Doris Dammerer-Hader, physiopraxis, Januar 2014ISBN: 978-3-608-94578-220,00 EUR
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Cornelia Löhmer, Rüdiger StandhardtMBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Einübung in Stressbewältigung durch AchtsamkeitDas Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation, und zwar in voller Länge – sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzusteigen.ISBN: 978-3-608-94579-925,00 EUR
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Cornelia Löhmer, Rüdiger StandhardtTimeout statt Burnout
Einübung in die Lebenskunst der AchtsamkeitHier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.
ISBN: 978-3-608-94729-820,00 EUR
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