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Progressive Relaxation

Progressive Relaxation

Tiefenentspannung nach E. Jacobson. Übungsanleitung - CD

20,00 €
20,60 € (A)
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Beschreibung


Die Progressive Relaxation gehört zu den wirksamsten Entspannungsmethoden, die in der psychotherapeutischen Grundversorgung etabliert sind.
Die Hör-CD enthält die Übungsanleitungen für das Standardverfahren und Kurzformen für Fortgeschrittene.

Bibliographische Angaben


Reihe: Leben Lernen
7. Aufl. 2010, Erscheinungstermin: 23.03.2007, Laufzeit: 63 Min., Jewelcase
ISBN: 978-3-608-89057-0