Shake it!

Zittern für den Lernerfolg
Buchdeckel „978-3-608-98090-5 NEU

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Erscheinungstermin 13.04.2022
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Lernblockaden lösen – Wie Zittern das Hirn frei macht!

»Shake it!« lädt zum sofortigen Mitmachen und Ausprobieren ein

Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Inklusive Lerncoaching-Tipps und Download-Materialien

Lernstress lähmt, Prüfungsangst blockiert, negative Lernerfahrungen bremsen – hier hilft das unmittelbar umsetzbare Selbsthilfeprogramm für alle Lernlagen. Mit der innovativen und einfach anzuwendenden Entspannungsmethode »Faszien-Stress-Release« kommen Lernende sofort in einen offenen, entspannten und lernfähigen Zustand. Ist der Körper entspannt, ist auch das Gehirn entspannt, und nur ein entspanntes Gehirn ist auch ein aufnahmefähiges Gehirn.
Dieser hilfreiche Lernbegleiter zeigt Ressourcen und Strategien auf, wie lebenslanges Lernen nachhaltig verbessert werden kann. Er nimmt die Lernenden mit auf eine Reise zu zehn Lerninseln und gibt wertvolle Tipps zu Zeitmanagement, Lernorganisation und Prüfungsvorbereitung. So kommt jeder in den Lernflow!

Klett-Cotta Fachbuch
1. Auflage 2022, 224 Seiten, Broschiert
ISBN: 978-3-608-98090-5
autor_portrait

Ulrike Balke-Holzberger

Ulrike Balke-Holzberger ist examinierte Kinderkrankenschwester, Sozialpsychologin und Soziologin M.A. Sie arbeitet als systemische Familientherapeutin ...

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Britta Warmuth

Britta Warmuthist Lerncoach, Lerncoach-Trainerin, Lehrtrainer (DVNLP), Lehrerin und Journalistin. Sie ist Expertin für hirngerechtes Lernen mit ...

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