Insomnie

Das Behandlungsprogramm SCHLAFexperte für den klinischen Alltag
Buchdeckel „978-3-608-20622-7 NEU

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Erscheinungstermin 15.07.2023
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Wie Patient:innen besser schlafen lernen

Relevanz: Über die Hälfte der Patient:innen mit psychischen und körperlichen Erkrankungen leiden unter insomnischen Beschwerden

Grundlagen und Praxis: Einführung zu Schlaf und Insomnie sowie zur Kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I), Anleitung zur einfachen Umsetzung im klinischen Alltag

Online: Arbeitsmaterialien

Das verhaltenstherapeutische Behandlungsprogramm SCHLAFexperte zielt darauf ab, psychisch oder körperlich erkrankte Patient:innen in die Lage zu versetzen, ihren Schlaf selbst zu verbessern. Es wurde von Schlafexpert:innen und Patient:innen in Abstimmung mit medizinischem Fachpersonal wie Pflegepersonal, Psycholog:innen und Ärzt:innen aus anderen Bereichen gemeinsam entwickelt.

Dieses Buch stellt griffbereit das Grundlagenwissen zur Schlafregulation bereit und erklärt, wie das individuelle Schlaffenster ermittelt wird – und wie dieses im klinischen Alltag umgesetzt werden kann. Lernen Sie, welche Schlaffenster bei welchem Schlaftyp sinnvoll sind und welche Rolle schlaf-wach-abhängige und tageszeitliche (zirkadiane) Komponenten spielen. Indem Sie und Ihre Patient:in zu Schlafexpert:innen werden, können Schlafstörungen sowie auch der Verlauf von psychischen oder körperlichen Erkrankungen verbessert werden.

Schattauer Reihe: griffbereit
Die Auflage entspricht der aktuellen Auflage der Print-Ausgabe zum Zeitpunkt des E-Book-Kaufes., 112 Seiten, E-Book PDF
ISBN: 978-3-608-20622-7

Carlotta Schneider

Carlotta L. Schneider, MSc, Doktorandin und Psychotherapeutin in Ausbildung, UPD Bern. Mitentwicklerin von SCHLAFexperte.

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Elisabeth Hertenstein, Dr. phil., Klinische Psychologin und Postdoc, UPD Bern. Klinische Psychologin und wissenschaftliche Mitarbeiterin mit ...

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