Eigene Wege für ein gutes Leben finden

Wie man sich selbst zufrieden und glücklich sein lässt
Buchdeckel „978-3-608-43222-0
Dieses Buch erwerben
25,00 EUR (D), 25,80 EUR (A)
broschiert (Alternative: E-Book)
Versandkostenfrei nach D, CH, A; hier inkl. Mwst. - >> Lieferinformationen - Einzelheiten zu Ihrem Widerrufsrecht finden Sie in den >> AGBs. - >> Akzeptierte Zahlungsmittel

Wo bin ich – und wenn ja, wohin?


Sie – und nur Sie selbst! – besitzen die Kompetenzen, die für Ihr Glück notwendig sind. Dieses Buch dient Ihnen als Kompass, um Ihren individuellen Glücksweg zu finden. Es zeigt in vielen Übungen, was in Ihnen steckt, um Ihr Leben für Sie persönlich gelingen zu lassen.
Der erfahrene Coach und Bestseller-Autor Bergner erklärt mit einer einzigartigen Mischung aus Wissen, Humor und Tiefgang …

• wie Ihre drei wichtigsten Glücksfaktoren funktionieren: Interesse, Selbstwirksamkeit und Liebe,
• warum das kleine Glück oft viel wirksamer ist als irgendein großes,
• wie Sie Unglück vermeiden,
• welche Einstellung zum Beruf und welcher Umgang mit Geld Ihnen wirklich nutzt

und vieles mehr. Das hat mit herkömmlichen Ratgebern wenig zu tun. Vielmehr ist dieses Buch durch den großen Erkenntnisteil ein inspirierender „Fraggeber“, der den Weg zu einem guten Leben ebnet.

Keywords: Glück, Ratgeber Glück, Zufriedenheit, Selbsterkenntnis, Lebensziele, Freude, Lebensinhalt, Sinn, Achtsamkeit, Krisen überwinden, Beziehungen

Inhaltsverzeichnis
Aus dem Inhalt

1 Das gute Leben verstehen

2 Welche Lügen ein gutes Leben verhindern

3 Kein Unglück mehr herausfordern
3.1 „Glücksoptimierer“ und Allmacht
3.2 Mein Schweinehund hat ‘ne Peitsche in der Hand
3.3 Der innere Architekt des Unglücks
3.4 Wenn man nur noch eines zu verlieren hat
3.5 Zeit ist Glück, nicht Geld
3.6 Fluchten ins Unglück
3.7 Immer schneller, immer mehr
3.8 Keine Kröten mehr schlucken
3.9 Perfektionismus und Kontrolle

4 Techniken für ein gutes Leben
4.1 Schmerzfreie Entscheidungen
4.2 Das Schöne im Alltag
4.3 Beziehungen pflegen
4.4 Das richtige Tun und das Richtige tun
4.5 Prioritäten setzen und einhalten
4.6 Die Kraft der Einmaligkeit
4.7 Sex
4.8 Ein halbwegs glücklicher Umgang mit Geld
4.9 Muße und Maß
4.10 Hoffnung oder Zuversicht?

5 Einladen, was Glück bringt

7 Zum guten Leben gibt es Zufriedenheit

8 Die Einladung fürs eigene Glück vervollkommnen

ÜBUNGSTEIL
Schattauer
1. Aufl. 2016, broschiert
ISBN: 978-3-608-43222-0

Thomas Bergner

Thomas Bergner, Dr. med., Studium der Humanmedizin in Erlangen und München, Facharztausbildung zum Dermatologen, psychotherapeutische und systemische ...

Weitere Bücher von Thomas Bergner

Burnout-Prävention

Erschöpfung verhindern - Energie aufbauen - Selbsthilfe in 12 Stufen

Die gierige Gesellschaft

Aufforderung zum Umdenken

Endlich ausgebrannt!

Die etwas andere Burnout-Prophylaxe

Gefühle

Die Sprache des Selbst


Unser Service für Sie

Zahlungsmethoden
PayPal (nicht Abos),
Kreditkarte,
Rechnung
weitere Infos

PayPal

Versandkostenfreie Lieferung
nach D, A, CH

in D, A, CH inkl. MwSt.
 
weitere Infos

Social Media
Besuchen Sie uns bei


www.klett-cotta.de/im-netz
Facebook Twitter YouTube
Newsletter-Abo

Klett-Cotta-Verlag

J. G. Cotta’sche Buchhandlung
Nachfolger GmbH
Rotebühlstrasse 77
70178 Stuttgart
info@klett-cotta.de