System Depression

Ganzheitliche Therapie: Bewegung, Ernährung, Stärkung des Familiensystems

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Depressionen ganzheitlich und körperorientiert behandeln

Depression ist ein komplexes Geschehen, das nur systemisch und ganzheitlich wirklich zu erfassen ist. Es hat damit zu tun, wie wir unsere Beziehungen leben, wie wir uns ernähren und bewegen. Ein innovatives Praxisbuch

Antidepressiva oder Verhaltenstherapie: Vor dieser Wahl stehen die meisten Menschen mit einer klinischen Depression. Der systemische Therapeut Peter Dold zeigt, dass die angebotenen Möglichkeiten nicht der Komplexität der Störung entsprechen. Sein innovativer Ansatz umfasst dagegen alle Aspekte, die bei der Entstehung einer Depression beteiligt sind und die im Zusammenspiel therapeutisch wirken können:
- Depression ist ein Beziehungsgeschehen. Deshalb muss das Familiensystem in den Blick kommen: Wie befördert es im Einzelfall Depression, wie kann es aber auch als Ressource eingesetzt werden?
- Die richtige Ernährung ist der zweite Schlüssel, denn sie bestimmt die chemischen Prozesse im Gehirn.
- Energetisierende Körperübungen bringen Körper und Seele wieder in Balance.

Klett-Cotta Fachbuch
1. Aufl. 2015, 200 Seiten, broschiert, mit vielen Strichzeichnungen
ISBN: 978-3-608-94580-5
autor_portrait

Peter Dold

Peter Dold, Dr., Dipl.-Psych., Dipl.-Heilpäd., Fachpsychologe für Psychotherapie FSP, Ausbildungen in Gesprächspsychotherapie, Psychoanalyse und ...



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