Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen

Achtsamkeit kann eine neue Qualität in Ihr Leben bringen, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht.
Achtsamkeit kann Sie lehren, Selbstliebe und Selbstfürsorge in Ihrem Leben zu verankern.
Oder sie kann ein wirksames Mittel gegen Burnout sein.

Sachbücher über Achtsamkeit

In unseren Sachbüchern und CDs werden die Kerngedanken des Konzepts der Achtsamkeit sowie achtsamkeitsbasierte Verfahren verständlich und konkret erklärt - und sind schnell für Sie umsetzbar.

Fachbücher Psychotherapie zum Thema Achtsamkeit

Unsere Fachbücher setzen achtsamkeitsbasierte Verfahren innerhalb verschiedener psychotherapeutischer Methoden und Ansätze ein.
 
Die Interventionen, Tools und Tipps sind in der Therapie, im Coaching, in der Beratung rasch umsetzbar und wirksam. Sie richten sich an PsychotherapeutInnen, psychologische BeraterInnen, Coaches und auch an »fortgeschrittene«  Laien.


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