Ratgeber Lebenshilfe
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Steve AyanIch und andere Irrtümer
Die Psychologie der Selbsterkenntnis»Erkenne dich selbst!« Dieses Motto des antiken Orakels von Delphi lebt bis heute in den Köpfen vieler Menschen fort. Doch unser Ich ist viel facettenreicher und wandlungsfähiger, als es uns subjektiv erscheint. Anhand vieler Studien und praktischer Beispiele illustriert der Wissenschaftsjournalist Steve Ayan, wie unser Selbstbild entsteht und warum es verzerrt, ja oft sogar falsch ist.
»Steve Ayan ist der gute Geist hinter meiner »Gehirn&Geist«-Kolumne. Er verblüfft immer wieder mit Dingen, die wir eigentlich gar nicht über uns wissen wollen – aber sollten«
Eckart von HirschhausenISBN: 978-3-608-96353-317,00 EUR (D)
17,50 EUR (A)
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Silia WiebeUnsere Mütter
Wie Töchter sie lieben und mit ihnen kämpfenZwölf erwachsene Töchter erzählen von ihren Müttern. Von der egozentrischen Hippie-Mutter über die hingebungsvolle Pflegerin der schwerkranken Tochter bis zur kriegstraumatisierten Frau, die keine Bindung zu ihrem Kind aufbauen kann. Mal liebevoll, mal von mühsamen Loslösepozessen geprägt – dieser vielschichtige, tiefgründige und lebendige Erzählband regt zur Selbstreflexion an.ISBN: 978-3-608-96332-820,00 EUR (D)
20,60 EUR (A)
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John Gottman, Nan SilverDie Vermessung der Liebe
Vertrauen und Betrug in PaarbeziehungenDie neuesten Forschungsergebnisse des Paartherapeuten John Gottman aus seinem legendären »Love Lab« zeigen: Vertrauen ist das A und O jeder Paarbeziehung, es ist die Grundvoraussetzung dafür, dass Paare dauerhaft zusammenbleiben und eine tiefe Intimität aufbauen.
»Der amerikanische Psychologe John Gottman ist quasi der Papst der Paartherapie ...«
Focus, 11.8.2014ISBN: 978-3-608-96406-612,00 EUR (D)
12,40 EUR (A)
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W. Hugh MissildineIn dir lebt das Kind, das du warst
Seelische Belastungen bewältigenViele Menschen leiden unter seelischem Druck und Störungen, weil sie sich von den Verhaltensweisen ihrer Kindheit nicht freimachen können. Sie reagieren immer noch wie damals, wie das Kind, das sie einmal gewesen sind. Und das kann als Erwachsener fatal sein. Missildine hilft uns zu erkennen, welche grundlegenden Verhaltensmuster wir in unserer Kindheit ausgebildet haben und welche Schritte wir unternehmen können, um unsere heutigen störenden Belastungen abzubauen.ISBN: 978-3-608-96300-714,95 EUR (D)
15,40 EUR (A)
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Veronika SchantzBei sich selbst ankommen
Eine achtsame EntdeckungsreiseLeicht und humorvoll lädt das Buch seine Leser dazu ein, öfter mal im eigenen Leben vorbeizuschauen. Sich mit den eigenen Gefühlen, Denk- und Handlungsmustern vertraut zu machen, ist der erste Schritt in ein gelasseneres Leben.ISBN: 978-3-608-96185-014,95 EUR (D)
15,40 EUR (A)
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Luise ReddemannSchlussstücke
Gedanken über Vergänglichkeit und Tod»Schwere« Themen wie Vergänglichkeit und Tod erscheinen in diesem ganz persönlich gehaltenen Essay mitunter leicht. Überlegungen der erfahrenen und renommierten Psychotherapeutin Luise Reddemann, Texte aus Philosophie und Literatur, Gedanken von Sterbenden und musikalische Reflexionen regen zum Weiterdenken und Nachhören an.ISBN: 978-3-608-96242-020,00 EUR (D)
20,60 EUR (A)
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Aileen Burford-MasonWas das Gehirn essen will
Mentale Power durch richtige ErnährungDie Fähigkeiten unseres Gehirns sind weitaus größer, als die, die wir nutzen. Doch bei den meisten Menschen wird es nicht ausreichend versorgt. Dieses Buch hilft Ihnen dank zahlreicher Tipps und Anleitungen, dem entgegenzuwirken und die naturgegebenen Fähigkeiten Ihres Gehirns ein Leben lang zu fördern.ISBN: 978-3-608-96269-717,95 EUR (D)
18,50 EUR (A)
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Udo BaerWas hochbelastete Kinder brauchen
Praxishandbuch für die Begleitung und Betreuung- Was alle im Helfer- und Betreuer-System von »Problemkindern« wissen sollten
- Mit vielen anschaulichen Beispielen
- Praxisnaher, allgemein verständlicher SchreibstilISBN: 978-3-608-96440-020,00 EUR (D)
20,60 EUR (A)
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Claus Derra, Corinna SchillingAchtsamkeit und gestörter Schlaf
Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit findenNeben zahlreichen praktischen Tipps und Achtsamkeitsübungen erfährt der Leser etwas über die Grundlagen des Schlafens und über mögliche Krankheitsbilder.
- Hilfe ohne Schlafmittel und Nebenwirkungen
- Schlaf als Gesundheitsfaktor
- Längerfristige Balance im LebensrhythmusISBN: 978-3-608-96387-824,00 EUR (D)
24,70 EUR (A)
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Julianna HeilandDie Liebesbeziehungskiste
54 Karten für eine gute Partnerschaft- Die Karten bilden das gesamte Spektrum einer Liebesbeziehung ab
- Die Karten bieten eine praktische Hilfe für die therapeutische Arbeit mit Paaren
- Die Karten helfen, Beziehungsprobleme zu verstehen und angemessen damit umzugehen
- Die Karten zeigen beziehungsförderliches Verhalten auf
- Die Karten erlauben ein spielerisches Arbeiten für eine gelingende PaarbeziehungISBN: 978-3-608-96437-025,00 EUR (D)
25,80 EUR (A)
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Ingrid J. DautelIch hole mir mein Leben zurück
Was Kriegskinder, Nachkriegskinder und Kriegsenkel bewegtNicht nur die Kriegskinder, sondern auch die Generationen danach sind durch das einschneidenste Ereignis des 20. Jahrhunderts tief geprägt. Aus ihrer jahrzehntelangen Erfahrung mit generationenübergreifenden Selbsterfahrungsgruppen kristallisiert die Autorin die wichtigsten Themen dieses Austausches und was wir daraus lernen können.
- Einzigartig in der Kriegskinder-Literatur: Die Drei-Generationen-Gespräche als Basis des Buches
- Großes Interesse an Generationen-übergreifenden Themen
- Die persönliche Reflexion der Kriegs- und Nachkriegszeit ist für viele Menschen erst jetzt, fast 75 Jahre nach Kriegsende, möglichISBN: 978-3-608-96442-420,00 EUR (D)
20,60 EUR (A)
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Ulrike SammerPsychowellness
Ihr individuelles Verwöhnprogramm für die SeeleDas »Verwöhnprogramm für die Seele« unterstützt Leserinnen dabei, wieder in einen guten Kontakt mit dem eigenen Ich zu kommen, wenn Energieräuber und Alltagsstress zugeschlagen haben. Das Buch bietet ein breites Angebotsspektrum an praktischen Ansätzen, von Energiearbeit bis tiefen Entspannungsverfahren.
- Weil nicht alles für jeden passt, bietet das Buch ein breites Spektrum an praktischen Ansätzen
- Mit Selbsteinschätzungsbögen, Beispielen, Tipps und ÜbungenISBN: 978-3-608-86124-217,00 EUR (D)
17,50 EUR (A)
Neu: Neuerscheinungen Literatur Herbst 2019
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Aus unseren News
- Neue Rezensionen in der Rubrik »Rezensionen des Monats« im Fachbuch Psychotherapie
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- Klett-Cotta, Tropen und Schattauer auf der Leipziger Buchmesse 2019 - Autorinnen und Autoren am Stand
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