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Psychologie / Lebenshilfe

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  • Die vergessene Generation
    Sabine Bode

    Die vergessene Generation

    Die Kriegskinder brechen ihr Schweigen - broschierte Ausgabe
    Noch nie hat es in Deutschland eine Generation gegeben, der es so gut ging wie den heute 60- bis 75jährigen. Doch man weiß wenig über sie, man redet nicht über sie - eine unauffällige Generation. Jetzt beginnen sie zu reden, nach langen Jahren des Schweigens.
    ISBN: 978-3-608-94797-7
    9,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Von der Freude, den Selbstwert zu stärken
    Friederike Potreck-Rose

    Von der Freude, den Selbstwert zu stärken

    Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und wachsen zu lassen ist der Wunsch vieler Menschen. Sie erhalten mit diesem Buch konkrete Anregungen, in der Praxis bewährte Übungen und hilfreiche Hintergrundinformationen.
    ISBN: 978-3-608-86111-2
    14,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Die vergessene Generation
    Sabine Bode

    Die vergessene Generation

    Die Kriegskinder brechen ihr Schweigen
    Noch nie hat es in Deutschland eine Generation gegeben, der es so gut ging wie den heute 60- bis 75jährigen. Doch man weiß wenig über sie, man redet nicht über sie - eine unauffällige Generation. Jetzt beginnen sie zu reden, nach langen Jahren des Schweigens.
    ISBN: 978-3-608-94800-4
    19,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Das Achtsamkeits-Buch
    Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz

    Das Achtsamkeits-Buch

    Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in Ihr Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Dieses Buch stellt die Kerngedanken in knapper Form vor, liefert das nötige Hintergrundwissen und enthält praktische Übungen für Coaching, Stressmanagement, Therapie und im privaten Umfeld.
    ISBN: 978-3-608-94558-4
    22,95 EUR
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  • Flow: Das Geheimnis des Glücks
    Mihaly Csikszentmihalyi

    Flow: Das Geheimnis des Glücks

    Wer das Glück will, muss das Chaos im eigenen Kopf beherrschen. Wer frei sein will, muss nur seine Ziele kennen. Das Buch fasst jahrzehntelange Forschung über die positiven Aspekte menschlicher Erfahrungen zusammen: Freude, Kreativität und den Prozess vollständigen Einsseins mit dem Leben, den der Autor FLOW nennt.
    ISBN: 978-3-608-94820-2
    24,95 EUR
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  • Selbsthilfe bei Depressionen
    Gudrun Görlitz

    Selbsthilfe bei Depressionen

    Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude.

    - Klar strukturierter Ansatz mit zahlreichen Übungen
    - Verfolgt das Prinzip Selbsthilfe: »aktiver werden, positiver denken«
    - Wie Familie und Freunde unterstützen können
    ISBN: 978-3-608-86106-8
    14,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Sich eine Chance geben - den Selbstwert stärken
    Friederike Potreck-Rose

    Sich eine Chance geben - den Selbstwert stärken

    7 Hör-Übungen
    Lassen Sie sich selbst jeden Tag ein Stückchen wachsen! Das regelmäßige Hören der CD oder einzelner Übungen daraus wird Ihnen bewusst machen, wie viele positive Facetten Ihre Persönlichkeit schon enthält, welche verborgenen Stärken in Ihnen schlummern - und was sich noch zu entdecken lohnt.
    ISBN: 978-3-608-86037-5
    16,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Erfolgreich ohne auszubrennen
    Dagmar Ruhwandl

    Erfolgreich ohne auszubrennen

    Das Burnout-Buch für Frauen
    »... Ruhwandl geht vor allem auf drei zentrale Prinzipien weiblicher Burn-out-Prävention ein: Grenzen schneller erkennen, effektiver regenerieren und häufiger delegieren. ... Das Buch eignet sich sowohl zur eigenen Lektüre als auch zum Weiterschenken an Freundinnen, Kolleginnen, Nachbarinnen - je früher, desto wirksamer. ...«
    Eva Tezner (Psychologie heute, Juli 2007)

    Dieses Anti-Burnout-Buch richtet sich speziell an Frauen. Mehrfachbelastung und die bei Frauen häufig anzutreffende Vorstellung, »es allen recht machen« zu müssen, erhöhen die Anfälligkeit für Burnout. Wie Frauen rechtzeitig gegensteuern und Überlastung erkennen, zeigt das Buch mit vielen praktischen Beispielen, Tipps und Übungen.
    ISBN: 978-3-608-86116-7
    16,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Ganz normal hochbegabt
    Andrea Brackmann

    Ganz normal hochbegabt

    Leben als hochbegabter Erwachsener
    Drei Millionen hochbegabte Erwachsene leben in Deutschland. Viele wissen nicht sicher um ihre besonderen Fähigkeiten und fühlen sich in diffuser Weise »anders«. Die erste Veröffentlichung speziell für hochbegabte Erwachsene erleichtert die Identitätsfindung.

    Auch für jugendliche Hochbegabte ist dieses Buch empfehlenswert.«
    Susanne Till (Psychologie Heute 2/2008)

    »Ein spannendes Lesebuch für alle, die auf der Suche nach ihren inneren Schätzen sind.«
    Verena Liebers (Gehirn & Geist, Heft 5/2007)
    ISBN: 978-3-608-86119-8
    16,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Verlustangst und wie wir sie überwinden
    Ulrike Sammer

    Verlustangst und wie wir sie überwinden

    Verlust- und Trennungsängste überschatten das Leben vieler Betroffener und ihrer engsten Familienangehörigen. Das Selbsthilfebuch klärt über Ursachen auf, gibt praktische Impulse für die Überwindung der Störung und unterstützt Angehörige mit Informationen und Verhaltenstipps.
    ISBN: 978-3-608-86034-4
    18,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen
    Sibylle Tobler

    Neuanfänge - Veränderung wagen und gewinnen

    Veränderungen im beruflichen oder privaten Bereich sind nicht immer willkommen. Häufig lösen sie sogar Ängste aus. Das Buch zeigt, wie Sie die richtigen Schritte einleiten und welche Fallen und Stolpersteine Sie vermeiden sollten.
    An gut bewältigten Veränderungen zu wachsen ist das Ziel.
    ISBN: 978-3-608-86115-0
    16,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Kriegsenkel
    Sabine Bode

    Kriegsenkel

    Die Erben der vergessenen Generation
    Die Kriegsvergangenheit zeigt auch heute noch in vielen Familien Spuren, bis in die zweite und dritte Generation hinein. Jetzt meldet sich die Generation der Kinder der Kriegskinder zu Wort. Sie sind in den Zeiten des Wohlstands aufgewachsen. Noch ist es ein völlig neuer Gedanke, sich vorzustellen, ihre tief sitzende Verunsicherung könnte von den Eltern stammen, die ihre Kriegserlebnisse nicht verarbeitet haben.
    ISBN: 978-3-608-94807-3
    21,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Persönlichkeit, Entscheidung und Verhalten
    Gerhard Roth

    Persönlichkeit, Entscheidung und Verhalten

    Warum es so schwierig ist, sich und andere zu ändern
    Wir erfahren, wie unsere Persönlichkeit im Gehirn entsteht, wie sie bewusst und insbesondere unbewusst unsere Entscheidungen und unser Handeln lenkt. Bei Entscheidungen und Verhaltensänderungen haben die unbewussten Anteile unserer Persönlichkeit das erste und das letzte Wort, Verstand und Vernunft sind nur Berater. Der Autor erläutert, warum es schwer ist, uns selbst und andere nachhaltig zu ändern, und wie dies dennoch zu schaffen ist.
    ISBN: 978-3-608-94706-9
    16,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Selbstverliebt - aber richtig
    Rainer Sachse

    Selbstverliebt - aber richtig

    Paradoxe Ratschläge für das Leben mit Narzißten
    »Höher, schneller, weiter« lautet das Motto des echten Narzißten. Sie sind nicht nur gut, sie sind toll und vollkommen von sich überzeugt. Wenn auch Sie Karriere machen wollen, reich und berühmt werden, dann los. Was macht schon das winzige kleine Loch im eigenen Selbstbewußtsein? Vernachlässigbar.
    ISBN: 978-3-608-94098-5
    13,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Respekt - Der Schlüssel zur Partnerschaft
    Hartwig Hansen

    Respekt - Der Schlüssel zur Partnerschaft

    Keine Partnerschaft wird ohne Konflikte und gegenseitige Verletzungen über die Jahre bestehen. Doch worauf es ankommt, wenn zwei ihre gemeinsame Basis nicht verlieren wollen, fasst der Autor im Zauberwort »Respekt« zusammen. Das Buch zeigt in vielen nachahmenswerten Beispielen, worin Respekt und Achtung sich konkret im Alltag äußern, wie sie gewahrt, geschützt und bewusst wiedergewonnen werden können.

    »Der Paartherapeut Hartwig Hansen macht in seinem Buch "Respekt - Der Schlüssel zur Partnerschaft" deutlich: ... Ohne gegenseitigen Respekt geht gar nichts.«
    Ingrid Strobl, Psychologie Heute, September 2008
    ISBN: 978-3-608-86036-8
    14,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Lebenshilfe Astrologie
    Fritz Riemann

    Lebenshilfe Astrologie

    Gedanken und Erfahrungen
    Der bekannte Psychoanalytiker Fritz Riemann legt hier seine Erfahrungen mit einer verantwortlichen astrologischen Beratung vor.
    ISBN: 978-3-608-94657-4
    16,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Überlebenskunst
    Luise Reddemann

    Überlebenskunst

    Von Johann Sebastian Bach lernen und Selbstheilungskräfte entwickeln
    Wir alle verfügen über Selbstheilungskräfte. Die bekannte Psychotherapeutin und Buchautorin Luise Reddemann zeigt vor allem am Beispiel Johann Sebastian Bachs, wie wir eigene Ressourcen auffinden und unsere seelische Widerstandskraft stärken können.
    ISBN: 978-3-608-86041-2
    18,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Gelassen im Stress
    Diana Drexler

    Gelassen im Stress

    Bausteine für ein achtsameres Leben
    Strategien für mehr Gelassenheit im Leben müssen individuell gefunden werden - allgemeine Rezepte greifen nicht. Das Buch bietet reiche Analysehilfen und Angebote für langfristige Einstellungs- und Verhaltensänderungen.
    ISBN: 978-3-608-86114-3
    16,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Schwarz ärgern - aber richtig
    Rainer Sachse

    Schwarz ärgern - aber richtig

    Paradoxe Ratschläge für Psychosomatiker
    Psychosomatische Störungen sind »in«. Hat nicht jeder von uns mindestens eine? Heute leiden bereits Schulkinder an Streß. In manchen Gesellschaften gehört es mittlerweile zum guten Ton, ein Magengeschwür zu haben; wer keines hat, kann überhaupt nicht mitreden - schlimmer noch: man wird der Faulheit bezichtigt, man engagiere sich nicht genug, lege sich nicht ausreichend ins Zeug, gebe nicht sein Letztes.
    ISBN: 978-3-608-94676-5
    12,00 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
  • Nachkriegskinder
    Sabine Bode

    Nachkriegskinder

    Die 1950er Jahrgänge und ihre Soldatenväter

    Die 50er Jahre: Zeit des Wirtschaftswunders und des Neuanfangs. Man schaute nach vorn.
    Die Nachkriegskinder wurden aber in Familien hineingeboren, auf denen Kriegserlebnisse und Erfahrungen von Gefangenschaft, Vertreibung und Schuld lasteten. Wie hat sich all das auf die eigenen Lebensmuster ausgewirkt?

    ISBN: 978-3-608-98039-4
    19,95 EUR
    versandkostenfrei nach D, CH, A; in D, A inkl. Mwst., in CH evtl. zzgl. in CH anfallender Mwst.
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