Kostenloser SelfCare-Onlinekongress: Selbstfürsorge im Beruf und in der Freizeit

Kostenloser SelfCare-Onlinekongress: Selbstfürsorge im Beruf und in der Freizeit

Was ist Selbstfürsorge?

Wenn wir fürsorglich sind, bemühen wir uns liebevoll um das Wohl eines anderen. Wir sorgen dafür, dass es unserem Kind, unserem Partner, unserer Freundin oder dem Haustier gut geht und an nichts mangelt. Und was ist mit uns selbst?

Dass wir auch für uns selbst Verantwortung tragen, vergessen wir im Alltag oft. Dann sind Pflichten, Erwartungen anderer oder Ideale der Gesellschaft wichtiger als unsere ganz eigenen Bedürfnisse und Wünsche.
Selbstfürsorge bedeutet, dass wir uns bewusst machen, wie wichtig es ist, auch um das eigene Wohl bemüht zu sein. Dabei geht es nicht nur darum, sich nach einem harten Tag ein Wellnessbad einzulassen und sich ein großes Stück Schokolade zu gönnen. Auch unliebsame Aktivitäten wie der Besuch beim Zahnarzt oder die regelmäßigen Sporteinheiten sorgen langfristig dafür, dass wir gesund bleiben.
Selbstfürsorge umfasst somit ein breites Spektrum unterschiedlicher Prä- und Interventionen für Körper und Seele

Selbstfürsorge passiert nicht von allein! Auf dem SelfCare-Kongress präsentieren wir Ihnen ein buntes Programm rund um die Fragen, was Selbstfürsorge bedeutet und wie sie sich individuell umsetzen lässt – geeignet für Interessierte, TherapeutInnen und Coaches. Für jeden sind Impulse und überraschende Perspektiven aus Theorie und Praxis mit dabei.

Sie sind an Möglichkeiten der Selbstfürsorge für Körper und Geist interessiert?
Sie wollen erleben, wie unterschiedlich die Wege der Selbstfürsorge ausfallen können?
Sie wollen Anregungen von ExpertInnen erhalten?
Sie wollen sich fachlich austauschen?

Dann ist der SelfCare-Onlinekongress am 25. – 27. Januar 2022 genau das Richtige für Sie!

Auf Initiative der Verlage Junfermann, Klett-Cotta und Schattauer finden Sie vielzählige ExpertInnen, die ihr Wissen mit Ihnen teilen.




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