Ich kann, wenn ich will

Anleitung zur psychologischen Selbsthilfe

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Sie sind der Experte Ihres Leidens.

Wer darunter leidet, sich hilflos zu fühlen, sich nicht durchsetzen zu können, einsam zu sein, wer Angst vor Risiken hat und sich zwanghaft bemüht, es allen recht zu machen, dem hilft dieses Buch, selbständig, ohne Hilfe eines Therapeuten, seine Probleme zu überwinden.

Der erfolgreiche Longseller erscheint – sprachlich überarbeitet – in neuem Gewand.
Das Buch setzt sich direkt mit den Einstellungen und Handlungen auseinander, die das psychische Leid des Einzelnen verursachen. Die Botschaft des erfolgreichen Autorenduos ist so aktuell und hilfreich wie je:
Ungünstige Verhaltensweisen, die einschränkend
und krankmachend sind, können wieder verlernt
werden.
Veränderung ist möglich!

Klett-Cotta Neuauflage, aus dem Amerikanischen von Wolfgang Pauls
E-Book basiert auf der 2. Aufl. 2016 der Print-Ausgabe, 137 Seiten in der Print-Ausgabe,
ISBN-epub: 978-3-608-10197-3
autor_portrait
Liepman Agency

Arnold A. Lazarus

Dr. Arnold Lazarus zählt zu den zehn einflußreichsten Psychotherapeuten in den USA. Er lehrte als Professor für Psychologie an der Rutgers University,...

Allen Fay

Dr. Allen Fay arbeitet hauptberuflich als Psychiater in einer Privatpraxis in New York City. Er lehrte an der Mount Sinai School of Medicine of CUNY...

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