Psychologie der Leichtigkeit

In fünf Schritten Wahrnehmungsperspektive und Bewusstsein erweitern

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Beschreibung

Perspektiven erweitern mit Leichtigkeit

- Ganz einfach: Die erweiterte Perspektive der Leichtigkeit ist erlernbar!
- Humorvoll: Optimistische Leichtigkeit macht Spaß und gibt Sinn!
- Von der Wissenschaft bestätigt: Leichtigkeit macht das Gehirn leistungsfähiger!
- Neue Sichtweisen: Nutzen Sie Leichtigkeit, um Perspektiven zu erweitern!

Eine innere Ordnung hilft uns, uns Übersicht zu verschaffen und eingeschränkte Sichtweisen zu erweitern – vor allem in schwierigen Situationen! Eine innere Haltung von Leichtigkeit ist dabei immer das tragende Element, welches uns hilft, aus dem Ozean an Möglichkeiten zu schöpfen. Dieses Buch vermittelt Grundlagen und Techniken, wie Menschen aus schweren Situationen wie Krisen oder einer Burnout-Diagnose wieder in den Zustand der Leichtigkeit finden können. Auf der Grundlage neuropsychologischer Erkenntnisse werden Übungen angeboten, die in die innere Ordnung und Ruhe führen, die wahre Kraft entfalten helfen und einen Zustand von Leichtigkeit aktivieren.

Dieses Buch richtet sich an:
- TherapeutInnen
- BeraterInnen
- Coaches
- MedizinerInnen
- Menschen in sozialen und helfenden Berufen
- Betroffene: Menschen mit Burnout, Depressionen, Ängsten und in Krisensituationen

Reihe: Wissen & Leben
1. Nachdrck, 2022, 336 Seiten, Broschiert. mit zahlreichen Abbildungen
ISBN: 978-3-608-40038-0

Ina Hullmann

Ina Hullmann ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin HeilprG, Mitglied der Föderation Schweizer Psychologen (FSP), Mitglied der Gesellschaft für ...