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Salute! Was die Seele stark macht

Programm zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen

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Beschreibung


Was hält Menschen gesund? DAS zertifizierte Programm zur Prävention

Was hält Menschen gesund? DAS zertifizierte Programm zur Prävention
Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe


Das gut eingeführte Prophylaxe-Programm zur seelischen Gesundheit erscheint in überarbeiteter und erweiterter Neuausgabe: Theorieteil und Praxismodule wurden an die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Stressforschung, zu Resilienz und Selbstwirksamkeit angepasst.

Gar nicht erst krank zu werden, ist fraglos besser, als dauergestresst und von Burnout bedroht unser Gesundheitssystem in Anspruch nehmen zu müssen. Das sehen auch Krankenkassen und andere Institutionen so, die das »Programm zur Förderung psycho-sozialer Gesundheit« mit initiiert haben. Es richtet sich an PsychotherapeutInnen, BeraterInnen und ÄrztInnen, die mit Prophylaxe-Programmen zur seelischen Gesundheit arbeiten. In der völlig überarbeiteten Neuausgabe werden die theoretischen Grundlagen zur Stress-, Resilienz- und Selbstwirksamkeitsforschung auf den neuesten Stand gebracht. In die Praxis-Module fließen die umfangreichen neuen Erfahrungen seit Erscheinen der ersten Auflage des Buches (2011) ein. Das Buch bietet eine klare Programmstruktur mit zahlreichen konkreten Anleitungen und Materialien, auch zum Download.


- Das Kursleiterprogramm »Salute« hat einen festen Platz in der Gesundheitsförderung
- Neu: Zertifizierung als »förderungswürdiges Präventionsprogramm«
- Fertig ausgearbeitete Module erleichtern die Arbeit für die Kursleitung


Dieses Buch richtet sich an:

- PsychotherapeutInnen aller Schulen
- Insbesondere VerhaltenstherapeutInnen
- GesundheitspsychologInnen

Bibliographische Angaben


Reihe: Leben Lernen, 242
Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe 2020, Erscheinungstermin: 16.05.2020, 231 Seiten
ISBN: 978-3-608-11629-8
Diese Ausgabe ersetzt die ISBN: 978-3-608-10260-4

Autor:innen


Gert Kaluza

Gert Kaluza, Prof., Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Trainer, Coach und Autor im Bereich individueller und betrieblicher Gesundheitsförderung....

Gert Kaluza, Prof., Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Trainer, Coach und Autor im Bereich individueller und betrieblicher Gesundheitsförderung. 2002 gründete er sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut GKM für Gesundheitspsychologie in Marburg. www.gkm-institut.de

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Presse-Stimmen


»Vorgestellt wird das "Salute!"-Gesundheitsförderungsprogramm, welches die psychosozialen Ressourcen der Menschen in den Mittelpunkt stellt ... Es soll Menschen dazu verhelfen, ihre Gesundheit und seelische Balance wieder herzustellen und aufrecht zu halten. Ausführlich werden die einzelnen Bausteine des Programms dargestellt, viele Arbeitsblätter und Materialien sind auch auf einer beiliegenden CD enthalten.«
Sucht Aktuell, 1. Oktober 2012
»Gert Kaluza hat mit dem „Salute!“-Programm ein gut ausgearbeitetes Trainingmanual für die Praxis der Gesundheitsförderung vorgelegt.«
Hans-Peter Michels, socialnet.de, 13. Januar 2012
»Eine gute Hilfe für Leiter von Gesundheits-Kursen, etwa im Rahmen von Angeboten der Erwachsenenbildung, der Krankenkassen oder der betrieblichen Gesundheitsförderung; darüber hinaus sicherlich auch für motivierte Kursteilnehmer interessant.«
Reinhold Heckmann, ekz-Informationsdienst, 14. November 2011
»Wer in seinem Beruf starken Belastungen ausgesetzt und deshalb permament von einem Burnout bedroht ist, für den ist das Buch „Salute!“ ein Leitfaden zur Erhaltung der eigenen Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Im Buch geht es dann darum, wie man wieder mehr Selbstfürsorge entwickeln und mehr Selbstbewusstsein erlernen kann. Das Buch bietet eine klare Programmstruktur mit zahlreichen konkreten modulartigen Anleitungen und Materialien - auch auf der beiliegenden CD.«
bewusster leben, 1. November 2011
»Das Buch bietet eine klare Programmstruktur mit zahlreichen konkreten modulartigen Anleitungen und Materialien.«
Konturen - Fachzeitschrift für Sucht und soziale Fragen, 1. Mai 2011

Inhaltsverzeichnis


Vorwort 11
Teil A: Einführung und Grundlagen
1 Einführung in das »Salute!«Gesundheitsförderungsprogramm 14
2 Grundlagen des »Salute!«Gesundheitsförderungsprogramms 28

Teil B: Praxis des Gesundheitsförderungsprogramms
3 Einstiegs-Sitzung 66
4 Modul 1: Selbstfürsorge – Wohlbefinden und angenehmes Erleben im Alltag 76
5 Modul 2: Soziales Netzwerk und soziale Unterstützung 97
6 Modul 3: Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigenen Stärken 117
7 Modul 4: Sinnorientierung: Wert-Zielklärung und positives Zukunftskonzept 140
8 Abschluss-Sitzung 163

Teil C: Anhang Inhaltsverzeichnis des Anhangs 170
Schatzsuche 173
Arbeitsblätter 195
Danksagungen 215
Literatur 217